

秋冬吃芋头,年年有余头配资平台股票行情,又到了一年一度吃牛奶小芋头的季节啦~
我早早买来了这个小芋头,看,鸡蛋一样的大小。

这种小芋头比大芋头口感更细腻,香软又好吃。
我朋友经常直接蒸着吃,而且低脂,当主食吃也完全可以。
饭饭更喜欢用它煮青菜浓汤。

秋季干燥,吃这种芋头浓汤刚刚好。
补水又营养,一口粉糯,清爽又解腻。

看,它的纤维感不是很重,直接吃不噎,而且很适合做甜品。
这个季节,吃货们千万别放过它。

详细步骤见下方
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芋头 青菜



粗粮界中的天花板 牛奶小芋头粉粉糯糯 ,口感香浓丝滑 还有一股淡淡的奶香味

它是来自云南高原沙土种植出来的芋头 ,独特的生长环境 个头均匀 肉质更饱满,还含有丰富的膳食纤维和微量元素 高饱腹还低热量

洗净上锅蒸30分钟左右就可以开吃啦


也可以下锅煎香 用铲子把芋头全部捣碎

加入滚烫的开水煮两分钟 汤汁就会变得浓白


随便加点青菜 放点盐调味就行,平时油油腻腻的东西吃多了

可以多给家人做这个牛奶小芋头 特别好吃又健康~
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